Barre

Qué esperar de la clase

En Naü Studio las clases de barre son de grupo reducido, con tu lugar asignado y un instructor que corrige en piso. La sesión dura 50 minutos e incluye calentamiento, bloque principal y cierre de movilidad.

Si nunca has tomado esta clase, dilo al reservar o al llegar: ajustamos cargas, resortes o posición para que puedas seguirla sin frustrarte. La intensidad es media-alta, pero eso describe el promedio del grupo, no un mínimo obligatorio.

Para quién es

Funciona igual de bien para quien empieza a moverse después de años sin actividad que para quien ya entrena y busca trabajar control, estabilidad y rangos que el gimnasio no cubre. No hay requisito de condición física previa.

Qué necesitas llevar

Ropa cómoda que permita movimiento, calcetas antiderrapantes (las vendemos en recepción si no tienes) y agua. Todo el equipo lo pone el estudio. Llega 15 minutos antes si es tu primera vez.