Clases · Salón Silla Wunda
Silla Wunda
Aparato clásico de Pilates que exige estabilidad y control en rangos cortos.
50 minutos · Intensidad alta · Todos los niveles
Qué esperar de la clase
En Naü Studio las clases de silla wunda son de grupo reducido, con tu lugar asignado y un instructor que corrige en piso. La sesión dura 50 minutos e incluye calentamiento, bloque principal y cierre de movilidad.
Si nunca has tomado esta clase, dilo al reservar o al llegar: ajustamos cargas, resortes o posición para que puedas seguirla sin frustrarte. La intensidad es alta, pero eso describe el promedio del grupo, no un mínimo obligatorio.
Para quién es
Funciona igual de bien para quien empieza a moverse después de años sin actividad que para quien ya entrena y busca trabajar control, estabilidad y rangos que el gimnasio no cubre. No hay requisito de condición física previa.
Qué necesitas llevar
Ropa cómoda que permita movimiento, calcetas antiderrapantes (las vendemos en recepción si no tienes) y agua. Todo el equipo lo pone el estudio. Llega 15 minutos antes si es tu primera vez.
Empieza aquí
Tu primera clase cuesta $199.
Una clase suelta para conocer el estudio. Aplica a reformer, barre, yoga o cycle, y la pagas en línea en dos minutos.