Clases · Salón Naü Lab
Naü Hiit
Intervalos de alta intensidad combinados con trabajo de fuerza funcional.
45 minutos · Intensidad alta · Todos los niveles
Qué esperar de la clase
En Naü Studio las clases de naü hiit son de grupo reducido, con tu lugar asignado y un instructor que corrige en piso. La sesión dura 45 minutos e incluye calentamiento, bloque principal y cierre de movilidad.
Si nunca has tomado esta clase, dilo al reservar o al llegar: ajustamos cargas, resortes o posición para que puedas seguirla sin frustrarte. La intensidad es alta, pero eso describe el promedio del grupo, no un mínimo obligatorio.
Para quién es
Funciona igual de bien para quien empieza a moverse después de años sin actividad que para quien ya entrena y busca trabajar control, estabilidad y rangos que el gimnasio no cubre. No hay requisito de condición física previa.
Qué necesitas llevar
Ropa cómoda que permita movimiento, calcetas antiderrapantes (las vendemos en recepción si no tienes) y agua. Todo el equipo lo pone el estudio. Llega 15 minutos antes si es tu primera vez.
Empieza aquí
Tu primera clase cuesta $199.
Una clase suelta para conocer el estudio. Aplica a reformer, barre, yoga o cycle, y la pagas en línea en dos minutos.